CHAPTER1. 기초편
□게슈탈트 심리학
- 심리학에 대한 이해가 우리 자신에 대한 이해와 일치해야 한다. 우리를 이해할 수 없다면 지금 무엇을 하고 있는지 알지 못하고, 문제를 해결할 전망이 없으며, 가치 있는 삶을 살기를 바랄 수 없다. 자기(self)이해는 머리로 아는 지식을 넘어서 느낌과 감각이 필요하다. p.21
- 배경과 전경
- 게슈탈트란 독일 단어로 패턴, 형태, 개별적 부분을 완성하는 조직화 방식이다. 게슈탈트 심리학의 기본적 전제는 인간은 패턴 또는 전체로서 체계화하여 지각하고, 그렇게 패턴 또는 전체로서 지각할 때만 현상을 이해할 수 있다는 것이다.p.24
□항상성
- 항상성이란, 변화하는 환경 속에서 유기체가 평형을 유지하며 건강을 지켜 나가는 과정이다. 다시 말해, 항상성은 유기체가 욕구를 해결하는 과정이다. p.25
- 항상성 = 자기 조절(self-regulation)
- 접촉
- 욕구를 해결하고 게슈탈트를 완성하기 위해서는 자신이 무엇을 바라는지 알고, 자신과 환경을 조작하는 방법을 알아야 한다. p.29
□전체론적 접근
- 주의(attention), 알아차림(awareness), 의지(will)
□접촉 경계
- 지향성의 체계로 대상을 찾으면 욕구를 해결할 수 있도록 대상을 조작해야 한다. 그렇게 해야 게슈탈트가 완성된다. p.40
- 카섹시스(본능 또는 욕구를 해결하기 위해 투입되는 정식적 에너지)
- 대상의 카섹시스가 긍정적이든 부정적이든, 그 대상을 사용했든 내버렸든, 접촉했든 물러났든지 간에, 특별한 감정을 불러일으킨 대상이 만족스럽게 다루어질 때 이 대상과 욕구는 환경에서 사라진다. 즉, 게슈탈트가 완성된다.p.45
CHAPTER2. 신경증 기제
- 내사
- 투사
- 융합
- 반전
CHAPTER3. 신경증에 대해
- 신경증은 과거에 집착하고, 현재를 혼란스럽게 느끼고, 부자연스럽게 행동하는 증상이다.p.71
CHAPTER4. '지금-여기' 치료
- 게슈탈트 기법은 내담자에게 가능한 한 자신을 최대한 경험하고, 지금-여기에서의 존재로 자신을 충분히 느끼도록 요구한다. .. 지금-여기에서 자신의 존재(being)를 가로막는 방식을 경험할 때, 그는 스스로 차단했던 자기(self)를 경험할 수 있다.
