[1분 심리학 공부] #1. '칼 로저스'에 대하여.. 그리고 인본주의 심리학이란?

인본주의 심리학은 인간의 자유 의지와 자기 실현에 초점을 두고, 인간을 각자의 실존적인 경험과 주관적인 감정을 통해 세상을 지각하는 자유롭고 능동적인 존재로 규정한다. 인본주의 관점에 속하는 대표적인 학자로는 인간 중심 접근을 제시한 로저스(Carl Rogers)와 자아 실현 접근을 제안한 에이브러햄 매슬로(Abraham H. Maslow)가 있다. 우선, 로저스에 따르면 인간은 생득적으로 스스로를 유지하거나 발달시켜 잠재적으로 가지고 있는 역량을 키우려 하는 경향성을 지니고 있는데, 이를 실현화 경향성이라고 한다. 로저스는 실현화 경향성은 사람뿐 아니라 살아 있는 모든 유기체에서 공통적으로 드러난다고 했다.

특히, 로저스는 실현화 경향성 중 자아를 유지하고 발전하며 잠재력을 발휘하려는 경향성을 자아 실현 경향성이라고 일컬었다. 로저스는 인간 유기체 실현의 궁극적인 목표를 “충분히 기능하는 인간”으로 보았는데, 이들은 경험에 개방적이며 순간마다 자신의 존재의 의미를 발견하고 삶에 충실하다.

한편, 매슬로는 인간의 동기의 단계로 작용하는 욕구의 위계를 제안하면서, 인간을 동기화시키는 다섯 가지의 욕구로 생리적 욕구, 안전과 신체적 보호 욕구, 소속과 사랑의 욕구, 존중 욕구, 자아 실현 욕구를 제시했다. 이 가운데 피라미드의 최상층에 위치한 자아 실현 욕구는 자신의 모든 잠재력을 발휘하고 본인 능력의 한계까지 스스로를 확장하려는 경향성을 말한다.

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[네이버 지식백과] 인본주의 심리학 [humanistic psychology] (심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)

'칼 로저스의 사람-중심 상담' 책을 읽고 한마디 말을 붙여보자면..

'공감'을 가장 중시하고, 

인본주의 심리학이므로 말 그대로 사람을 존중하는 상담기법이다.

제 1장에서는 칼 로저스의 '개인적인 경험과 관점'에 대해 이야기하고 있다.

이 분의 인간적 깊이가 얼마나 깊을까 한번 생각해 보았다.

상담가, 교수, 심리학자 등을 지낸 분이기 때문에 인간에 대한 이해가 참으로 깊고도 넓을 것이겠구나라고 감히 적어본다.

인간에 대한 이해.

나는 나와 관계를 맺는 사람들을 얼마나 이해할까?
그래도 내 주위에는 나를 많이 이해해주는 분들이 계시기에 내가 지금 있을 수 있는 것 같다. 진심으로.

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